Sok9140's Journal, 28 Aug 19

Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
63.6 kg Lost so far: 6.1 kg.    Still to go: 6.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 August 2019:
1068 kcal Fat: 60.44g | Prot: 48.41g | Carbs: 93.49g.   Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Банан, Сибирская Клетчатка Льняная Улучшенная, Геркулес Монастырский, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Альпен Гольд Макс Фан. more...
2080 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.6 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.