Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 48.41g | Carbs: 93.49g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Банан, Сибирская Клетчатка Льняная Улучшенная, Геркулес Монастырский, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Альпен Гольд Макс Фан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|