Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 103.06g | Prot: 133.61g | Carbs: 225.90g.
Breakfast: Булочка, Каша манная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Вкусный День Десерт Творожный Глазированный с Варёной Сгущенкой, Ряба Майонез Провансаль, Каша Пшеничная на Воде 1/2,5, Котлеты из желудка. Dinner: Lucky Days Конфета, Котлеты рыбные, Ризотто. Snacks/Other: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Красная Цена Творог 0%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Котлеты из желудка, Ряба Майонез Провансаль, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|