Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
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61.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1794 kcal
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Fat: 70.15g | Prot: 117.42g | Carbs: 181.79g.
Breakfast: 다노 닭가슴살 핫도그, 체리, 거봉, 누티바 치아씨드, 수제 그라 놀라, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 바나나. Lunch: 현미밥, 도토리묵무침, 된장, 청양고추, 오이 (껍질 포함), 고등어구이. Dinner: 구운계란, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토. Snacks/Other: 서리태 간식. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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mirae0124's Weight History
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