Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
101 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 153.53g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Now Omega-3, Курага, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Barilla Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куринная Грудка. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Barilla Макароны, Лента Зубатка Горячего Копчения, Pure Protein Whey Protein. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opopop1op1's Weight History
|