Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 149.36g | Carbs: 102.82g.
Breakfast: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Банан, Семга Слабосоленая, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Фрикадельки из Индейки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Finn Crisp Криспы Ржаные, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Пекинская Капуста, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.boiko's Weight History
|