Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 140.72g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Чай с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сыр Маасдам. Lunch: Чай, Коркунов Конфета, Grow Food Томатный Соус, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Чай с Молоком, Брокколи, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Куриные Наггетсы, Красные Помидоры, Манго. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astasovaarina's Weight History
|