Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 99.95g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Шарлотка, Вареное Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Зубатка. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Tini Вино Красное Сухое, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Пепси Пепси Черри, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Чай, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|