Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 54.11g | Carbs: 175.54g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сгущенка, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Шекснинский Маслозавод Адыгейский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Солянка, Шекснинский Маслозавод Адыгейский Сыр, Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сгущенка, Капучино, Stefany Торт Брауни. Snacks/Other: Сгущенка, Сгущенка, Шекснинский Маслозавод Адыгейский Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|