Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 58.19g | Carbs: 189.19g.
Breakfast: Базилик, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Зеленый Лук, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Помидоры, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Пряный, ОАО Молоко Сметана 15%, Гречка Отварная, Котлеты От Сысоевой Куриные Зразы с Кабачком и Болгарским Перцем. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Актуаль Йогурт 2,7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|