Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 106.70g | Prot: 122.71g | Carbs: 239.25g.
Breakfast: Каша пшенная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ряба Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Котлеты из желудка, Котлеты из желудка, Гречка с грибами. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Булочка, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Котлеты из желудка, Ряба Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Печенье детское, Красная Цена Творог 0%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|