Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 103.72g | Carbs: 169.27g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Кабачок, Сахар, Яйцо Куриное. Lunch: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Огурец, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Арбуз, Сахар, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|