Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 103.26g | Carbs: 228.41g.
Breakfast: Шарлотка, Пятерочка Сливы, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Lunch: Шоколад, Чай, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Зубатка. Dinner: Шарлотка, Бежин Луг Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Snacks/Other: Курага, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|