|
Отпуск и хоп)
|
63.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 117.16g | Prot: 93.36g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кокосовое Масло, Сгущенка, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Краснобор Ветчина из Индейки. Lunch: Картофельное Пюре, Белый Город Сливки 33%, Сметана , Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Чернослив, Nestle Кит Кат Мини, Цукаты, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|