Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 96.18g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Zero Соус Чесночный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Приготовленные Грибы, Брокколи Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), SPAR Шашлык Куриный на Углях, Chikalab Chikabar Tiramisu, Bombbar Батончик Мюсли Арахис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abhazo4ka's Weight History
|