Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
108.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 105.14g | Prot: 60.41g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Рот Фронт Птичье Молоко, Сливочное Масло, Valio Молоко 2,5%, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Своя Компания Фокачча с Розмарином, Помидоры, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех, Скиф Салями Анталия. Dinner: Нектарин, Черкизовский Салями по-Черкизовски, Мясновъ Фокачча с Домашней Колбасой. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|