Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 143.22g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Арбуз, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Нектарины, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|