Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
110 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 102.54g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Кунжута, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Перекусовъ Хумус Классический, Хлебец, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Сгущенка, Огурец (без Кожуры), Кета, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вермишель, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное, Сушки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|