Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 103.59g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Подсолнечное Масло. Dinner: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Epica Йогурт Красный Апельсин, Помидоры Черри, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|