Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 89.95g | Carbs: 221.58g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Рогачев Сгущенное Молоко, Сыроварня Сыр Качотта , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Руконт Джем Яблочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Dinner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Карусель Лепешка Восточная , Жаркое из Свинины (Постное). more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
Cooking - 4 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|