Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 110.39g | Carbs: 316.21g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожное Трюфельное, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Каша пшенная, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Сахар, суп с вермишелью, Камбала запеченая, Макфа. Dinner: Макфа, Макфа. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника (Несладкая, Замороженная), Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Ашан Финики , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Каждый День Кокосовая Стружка, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Оладьи. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
Доброго утра, Даша! Солнечного дня! Даш, ты лучше меня знаешь, что это водичка. И она уйдёт)🤗
24 Aug 19 by member: Komunadototznaet777
|
Доброе, да знаю, вчера тренировка была, сегодня сегодня все болит. Я вообще не очень с весом заморачиваюсь, взвешивают ради интереса, наблюдаю за колебаниями. Это мой третий подъем, я уже все свои цифры знаю
24 Aug 19 by member: 8800775
|
Влезла в джинсы 28 размера, которые прошлым летом только до колен натягивала, а весной надевала, но не застегивались, и не просто влезла, а они с меня падают
25 Aug 19 by member: 8800775
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|