Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 76.96g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Шоколадное Печенье, Копченый Лосось, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пицца Маргарита. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Сыр Бри, Сорбет, Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelikovadream's Weight History
|