Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 51.20g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Сосиски Венские, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Hochland Фетакса, Бальзамический Уксус из Модены, Сахар, Олейна Масло Растительное , Салат "Аликанте", Помидоры Черри, Куриная Грудка с Кожей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сысертский Хлебокомбинат Кекс Шоколадный. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|