Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
93.6 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 84.08g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Кофе Латте, Яшкино Вафли в Шоколаде. Lunch: Бежин Луг Ряженка. Dinner: Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Куриное Филе, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука , Готово! Кускус с Томатами. Snacks/Other: Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
20.07.2015's Weight History
|