Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 124.50g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Нектарины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Нектарины, Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Нектарины, Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|