Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
68 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 72.01g | Carbs: 207.19g.
Breakfast: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lunch: Бутерброд с Маслом. Dinner: Смак Молочные Булочки , Цех 85 Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре. more...
|
|
3440 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Gym - 3 hours and 15 minutes, Studying - 4 hours and 30 minutes, Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_angel_a__'s Weight History
|