Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
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74.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1393 kcal
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Fat: 114.97g | Prot: 65.11g | Carbs: 23.37g.
Breakfast: Almendras, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Batido, Herbalife Té Concentrado de Hierbas. Lunch: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Verónica Queso Pategrás, Zanahoria, For Good Mix Desayuno, La Serenísima Queserisimos Fetas Cheddar, Aceite de Oliva, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Dinner: Chuker Edulcorante, Té Matcha, Dr Cacao Cacao en Polvo, Great Value Crema de Leche, Verónica Manteca, El Peoncito Coco Rallado, Huevo. Snacks/Other: Paladini Salame Tipo Milán , Paladini Jamón Cocido, Saint Gottard Té de Limón, Lima Jengibre y Menta, La Virginia Café en Saquitos (5g), Verónica Manteca, Aceite de Coco, Great Value Crema de Leche. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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