Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 49.16g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Хлеб с Отрубями, Помидоры, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Магнит Хлеб с Отрубями, Сметана , Постный Борщ. Dinner: Я Нектар Манго с Мякотью, Персики, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Snacks/Other: Здраво Халва на Сорбите. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|