Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
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74.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1310 kcal
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Fat: 40.13g | Prot: 81.29g | Carbs: 163.82g.
Breakfast: Patatas Fritas, Café, Lomo de Cerdo , Pan Blanco. Lunch: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Oreo Galletas Oreo, Plátano, Café, Sandía, Patatas Fritas, Carne de Venado , Pan Integral, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Bonduelle Zanahoria Rallada, Pepino (Pelado), Aceitunas Negras, Cebollas, Tomates Rojos, Lechuga, Jurel. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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