|
Вчера до пробежки не смогла дополнительно побегать. Но это и хорошо - мы по Воробьевым горам носились - выдохлась практически сразу... Трек дали более упрощенный, чем остальным😕
-100 гр 😃, хотя это может быть погрешности измерения🙈
|
85.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 69.32g | Carbs: 90.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Сырой Овощ, Избенка Молоко 3,4%, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Избенка Молоко 3,4%, Избенка Творог 9%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Банан. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|