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🙌🏼
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74.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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793 kcal
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Fat: 22.31g | Prot: 43.12g | Carbs: 70.54g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Panco Pão de Forma Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Peito de Frango, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Melão Amarelo. Snacks/Other: Café com Leite Desnatado, Mundo Verde Bolo Integral de Cenoura. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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