Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 74.26g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Eldorado Джем из Малины, Рогачев Сгущенное Молоко, Lindt Темный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Lunch: Фили-Бейкер Муравейник , Вино Красное Сухое, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Зеленые Оливки, Bonfesto Моцарелла Пицца 45%. Dinner: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Аланталь Сыр Копченый, Inkerman Бастардо, Eldorado Джем из Малины, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Lindt Темный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Яблоко, Нектарины. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina20182's Weight History
|