Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
107.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 96.30g | Carbs: 172.71g.
Breakfast: Просто Азбука Орешки со Сгущёнкой, Valio Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Nestle Gold Honey Nut Flakes. Lunch: Barilla Макароны, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. Dinner: Азбука Вкуса Семга Малосоленая, Bosca Шампанское. Snacks/Other: Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Просто Азбука Колбаса Докторская . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|