Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 140.14g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Финик, Now Omega-3, Геркулес Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Гречка Вареная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Морские Кольца Кальмара Копченые. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Теплые Традиции Крупа Гречневая Ядрица, Зеленое Яблоко, Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opopop1op1's Weight History
|