Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
77 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 112.48g | Carbs: 123.76g.
Breakfast: Помидоры, Лента Индейка Филе с Бедра. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки, Кабачковая Икра. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|