Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 80.31g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Lunch: Окей Капуста Брокколи Жареная, ВкусВилл Палтус Стейк, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сметана 15%, Овощи Гриль, Дыня. Dinner: Красное Яблоко, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|