Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 43.17g | Carbs: 215.68g.
Breakfast: Люди Любят Кекс Морковный, Nesquik Какао, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Вода. Lunch: Достаевский Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Достаевский Пицца Дюссельдорф , Достаевский Пицца Колорадо на Тонком Тесте. Dinner: Достаевский Осетинский Пирог с Вишней. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|