kari_brain's Journal, 21 Aug 19

Когда ж будет вторая цифра единица то
52.7 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 August 2019:
975 kcal Fat: 24.62g | Prot: 72.94g | Carbs: 120.83g.   Breakfast:  20.08 чизкейк,  20.08 запеканка тв, Первым Делом Сыр Пошехонский , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas,  20.08 слоеная овсянка, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Lunch: Яйцо, Националь Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Аладушкин Мука Предпортовая, Алексеевское Вареная Сгущенка,  20.08 чизкейк, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Картошка Печеная. Snacks/Other: 21.08 печенье тв, Магнит Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. more...
2159 kcal Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 50 minutes, Running - 7/mph - 57 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kari_brain's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.