Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 39.63g | Carbs: 198.94g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Dr. Korner Хлебец Сырный, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры). Lunch: Dr. Korner Хлебец Сырный, Велком Грудинка Домашняя, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Dinner: Яблоки Белый Налив, Карусель Студень из Говядины, Арбуз, Тушенка, Dr. Korner Хлебец Сырный. Snacks/Other: Замороженная Клубника, Красное Яблоко. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|