Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 55.15g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Гречка с Кефиром, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Бешбармак. Snacks/Other: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|