Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 94.03g | Carbs: 176.67g.
Breakfast: От Сундаревых Кефир, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный, Чернослив. Lunch: Кабачковая Икра, Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, От Сундаревых Кефир, Помидоры. Snacks/Other: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|