Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 141.05g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: Maltagliati Макароны, Barilla Pesti Alla Genovese. Lunch: Дикси Слива, Лента Яблоко Симиренко, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые, Село Зеленое Масло Сливочное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Ашан Грецкие Орехи, Клубника. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|