Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
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74.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1605 kcal
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Fat: 67.48g | Prot: 82.63g | Carbs: 167.19g.
Breakfast: Herbalife Proteina, Herbalife Batido Nutricional , Alpro Bebida De Soja Ligera. Lunch: Vegetales Salteados, Queso Añejo, Hacendado Seitán a la Piastra. Dinner: Piña, Hacendado Arándanos Deshidratados, Clara de Huevo, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Valor Cacao Puro en Polvo. Snacks/Other: Frutos Mezclados Secos Tostados, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Gazpacho Suave, Pan de Espelta. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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