Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 83.77g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Гречневые, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Гречневые, Мясной Соус, Киты Еды Капуста Тушеная. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
20.07.2015's Weight History
|