Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 101.24g | Carbs: 70.48g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Мираторг Шницель Куриный. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Голубец. Dinner: Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Фисташки, Маслины, Сухогруз Кальмар Сушеный, Глобус Филе Сельди с Луком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|