Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 102.49g | Carbs: 118.73g.
Breakfast: Топинамбур, Кофе с Молоком, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Спагетти, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Груша, Boombar Protein Cookie Cherry, Кедровые Орехи , Курага, Absolute Nature Здоровый Перекус со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etonasya's Weight History
|