Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 45.51g | Carbs: 122.35g.
Breakfast: Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Пятерочка Помидоры, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Dinner: Дикси Слива, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|