Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 82.01g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Кофе, Морковь по-Корейски, Чечевица Вареная, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Акконд Птица Дивная , Чай, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр, Солнечная Фазенда Руккола, Мираторг Печень Свиная. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Чай, Банан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария дизайнер's Weight History
|