|
87/65/87
|
50.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 118.66g | Carbs: 240.61g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Effort Protein Батончик Клубника. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Помидоры, Болгарский Перец, Рис Вареный. Dinner: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Болгарский Перец, Помидоры, Клевая Рыбка Тунец Натуральный. Snacks/Other: Финик, Любятово Хлебцы с Отрубями, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|