Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 147.68g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Овсяно-Творожное Печенье Мое, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Белебеевский Сыр Голландский. Dinner: Салат Витаминный, La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Запеканка Творожная Моя, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Творожная Запеканка с Манкой, Миндаль, Овсяно-Творожное Печенье Мое. more...
|
|
160 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|