Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 80.42g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Now Omega-3, Вареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Морковь, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Красные Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|